by Graziela Albuquerque | Nov 11, 2020 | Uncategorized
Com a praticidade da vida moderna e a correria que vivemos, principalmente neste final de ano, acabamos optando muitas vezes em almoçar fora. Isso não é um problema, depende muito das escolhas que fazemos. Portanto, aqui darei algumas dicas de como devemos nos...
by Graziela Albuquerque | Out 28, 2020 | Uncategorized
Exceção que vem do significado de não ser a regra. 😂 Parece bobagem né, mas é que muita gente é 8 ou 80, ou segue a dieta a risca, super disciplinado, ou desiste logo na primeira exceção. A reeducação alimentar é um exercício também para o nosso paladar, pois é claro...
by Graziela Albuquerque | Out 14, 2020 | Uncategorized
Todo ano o mês de outubro é marcado pela conscientização do câncer de mama. E eu sempre gosto de reforçar a importância da nutrição tanto para a prevenção quanto aliada a tratamento de saúde. E isso não é específico para o câncer de mama, mas todas as doenças –...
by Graziela Albuquerque | Set 16, 2020 | Uncategorized
Com a maior quantidade de informações que temos tido da importância, valor nutricional e facilidade de consumir o ovo (que é maravilhoso mesmo e muito rico nutricionalmente) tenho atendido mais pessoas com hipersensibilidade, alergia ou intolerância à ovo. Pensando...
by Graziela Albuquerque | Set 3, 2020 | Uncategorized
A dieta é só uma parte da estratégia de reeducação alimentar, que requer foco, dedicação e que sim, vai ser difícil e te tirar da zona de conforto. Além disso, ter um corpo do verão, que é o objetivo de muitos, é um trabalho diário e a longo prazo – não existe...
by Graziela Albuquerque | Ago 19, 2020 | Uncategorized
Tenho pensado muito sobre a real vantagem de gostar tanto do que faço e de me identificar demais com meu trabalho. E realmente, essa conexão me mantém muito ativa e motivada durante todos os dias da minha rotina. Separei algumas dicas de coisas que eu gosto de fazer e...
