by Graziela Albuquerque | Ago 18, 2021 | Uncategorized
Todos nós temos a mesma forma, membros externos, órgãos internos, os mesmos processos básicos. Nossos corações batem, nosso sangue circula por nossas veias e artérias, nossos ossos e músculos possuem as mesmas funções. No entanto, as sutis flutuações na bioquímica de...
by Graziela Albuquerque | Ago 3, 2021 | Uncategorized
Fiz uma seleção dos 5 vídeos mais acessados e assistidos no blog, clique em cada título, assista e me digam quais vocês mais curtiram. 1º lugar: minha entrevista – obrigada à todos que comentaram e curtiram 2º lugar: Vídeo do jejum – já imaginava já que é...
by Graziela Albuquerque | Jul 28, 2021 | Uncategorized
https://grazielaalbuquerque.com.br/wp-content/uploads/2021/07/2807.mp4 Para quem quiser conferir o Programa, os horários com reprises são: Terças às 22h30 Quartas às 20h30 Sextas às 21h20 Sábados às 17h30 Nessa entrevista conversei sobre o diferencial do meu...
by Graziela Albuquerque | Jul 7, 2021 | Uncategorized
Olá minha gente, tenho recebido muitas mulheres nos últimos meses com queixa de cândida recorrente e resolvi trazer algumas informações que tem beneficiado muitas, portanto, vou compartilhar para que beneficie ainda mais mulheres. Durante a crise evite: – O...
by Graziela Albuquerque | Jun 23, 2021 | Uncategorized
Aqui gostaria de pontuar alguns aspectos para nortear nosso pensamento sobre mulheres, hipertrofia e treino de membros superiores: ⁃ Os princípios básicos para ganho de massa muscular são: dieta muito bem balanceada + treino muito bem estruturado + sono reparador +...
by Graziela Albuquerque | Mai 26, 2021 | Uncategorized
Como encontrar o meio termo na dieta, se quando eu faço dieta como coisas que não gosto e quando não faço, só como o que gosto? Neste vídeo trago essa frase que escuto muito quando começo a atender um paciente, então deem o play pra ver se vocês se identificam, se não...
