Materiais para você baixar!

Estes materiais para downloads tem a finalidade de encurtar teu caminho até o especialista que irá prescrever teu tratamento, além de entender como anda tua saúde de maneira geral, também é uma ótima ferramenta para analisar teus hábitos ou ainda colocar um ponto de interrogação no que tu achavas ser uma excelente alimentação, suplementação e hábitos gerais.

Não é um diagnóstico final, servem apenas para te conhecer melhor e buscar ajuda do profissional que te acompanha, da tua confiança. 

Fique à vontade para baixar, preencha e observe como anda tua saúde de maneira geral.

Bom proveito.

Receitas Quentinhas

 

Receitas Quentinhas para o Inverno II

 

LIFE PLANNER

 

Questionário de desequilíbrio Zinco (clique aqui)

Porque saber como estão zinco e cobre:

O cobre é essencial para diversas ações e processos enzimáticos responsáveis pela produção de energia, integridade do colágeno e antioxidante. Junto com o zinco é essencial para a produção de TSH. Além de ser um ativador do sistema imune. Sua deficiência leva a distúrbios no metabolismo do ferro, anemia, retardo no crescimento, problemas de pele e perda da cor do cabelo, alteração de colesterol, perda óssea, baixa imunidade, problemas ligados à tireoide. 

O uso de pílulas anticoncepcionais aumenta cobre no organismo, baixando assim a concentração de zinco, causando significativo desequilíbrio por ser, o zinco, um mineral  essencial á praticamente todas as funções do corpo. 

Na gestação, sua falta leva a diversas sequelas no bebê, além de anorexia e bulimia, dificuldade de cicatrização de queimaduras. Em atletas, sua deficiência leva a piora da recuperação muscular. No homem, está ligado a diminuição do desempenho sexual. É a base às enzimas essenciais à síntese proteica.  Ligado ao metabolismo de carboidratos, produção de energia e sistema imune. 

Portanto, como são 2 minerais muito interligados e a alta de um pode gerar a diminuição do outro, torna-se essencial avaliarmos de forma rápida e prática os sintomas de excesso e deficiências para assim buscar um profissional habilitado para avaliar a necessidade de suplementação e correção destes.

 

Questionário de rastreamento metabólico (clique aqui)

Para que serve o rastreamento metabólico?

O rastreamento consiste em uma técnica que dá ao nutricionista a possibilidade de compreender o funcionamento do organismo de do paciente, preferencialmente antes da primeira consulta, por meio da aplicação de um formulário completo.

No formulário, estão contidas questões relacionadas a sintomas e quaisquer sensibilidades que possam estar ligadas à alimentação.

Após o nutricionista ler as respostas dadas, a anamnese em consultório tende a ser melhor executada — com conhecimentos prévios sobre o indivíduo — otimizando tempo, trazendo mais informações e sintomas relacionados a distúrbios nutricionais, alergias e intolerâncias alimentares, tornando assim a anamnese mais precisa e a dieta e suplementação mais assertivas. 

 

Teste da Super Imunidade (clique aqui)

Para que serve testar a imunidade

Com todas as alterações climáticas, alimentares, estresse, poluição, intoxicações ambientais, alimentares, além de fatores genéticos, tratamento de alguma doença (medicamentos que baixam a imunidade, quimioterapia), má qualidade do sono, falta de vitaminas e minerais, doenças que levam à perda de proteínas, exposição à radiação, falta ou excesso de atividade física, abuso de bebidas alcoólicas, tabagismo, obesidade e AIDS leva muitas vezes a uma queda da imunidade significativa, que observamos pela presença de doenças ou sintomas recorrentes ou persistentes.

Torna-se de extrema importância que mantenhamos nossa imunidade sempre o mais estável possível para enfrentarmos a rotina do dia a dia de forma mais consistente e estável. Este trabalho deveria ser profilático e todo o tempo. 

Contudo, vale lembrar que a ocorrência frequente de algumas doenças, sinais ou sintomas nem sempre é um sinal de que o sistema imunológico está debilitado. Em alguns casos pode ser apenas má higiene ou falta de alguma vitamina ou mineral, por exemplo.

Exames de sangue específicos deverão ser feitos sempre que necessários para confirmar esses achados. 

 

Teste sobre disbiose (clique aqui)

Para que serve testar a possibilidade de disbiose

Disbiose intestinal que é um termo dado ao desequilíbrio da microbiota intestinal, onde ocorre uma alteração na qualidade ou quantidade de bactérias no intestino.

Acredita-se que as principais doenças derivadas da microbiota intestinal alterada são as metabólicas, autoimunes e cognitivas do sistema nervoso central. 

Entre as doenças autoimunes temos: Lúpus, Psoríase e Artrite Reumatoide. Já no grupo das doenças metabólicas estão: Obesidade, Resistência à Insulina, Diabetes, Síndrome do Ovário Policístico e Infertilidade. As doenças do sistema nervoso central que são: Estresse, Depressão, Autismo ou Espectro Autista, Esclerose Múltipla, Parkinson e Alzheimer. Essas doenças são crônicas e acontecem devido a uma alimentação errada a longo prazo. 

Existe uma comunicação íntima entre intestino e cérebro, uma das causas talvez seja a depleção de nutrientes, ainda no intestino, causada por um processo de inflamação de baixo grau, é por isso que a depressão e ansiedade também estão intimamente relacionadas ao intestino. Indivíduos que evacuam todos os dias e têm um fluxo intestinal normal são pessoas menos enfezadas.

Com bem menos gravidade, acne e celulite, que também se originam de um processo inflamatório intestinal. Minimizar esta inflamação é algo que faz com que o indivíduo tenha um equilíbrio metabólico e por isso melhore pele, cabelo, unha e até mesmo o aparecimento das celulites.

Tornando assim essencial tratarmos o intestino antes de qualquer intervenção alimentar mais efetiva. Por isso termos a ferramenta para entendermos como está a nossa microbiota nos auxilia a buscarmos ajuda e tratamento especifico para minimizar e prevenir a disbiose.