by Graziela Albuquerque | Jan 26, 2022 | Uncategorized
Vai viajar em breve ou tem algum evento e precisa dar uma secadinha rápida, então se liga nestas dicas que te ajudam muito. Já salva a imagem para não perder! Abraços e até a próxima! Graziela Albuquerque, Nutricionista
by Graziela Albuquerque | Jan 12, 2022 | Uncategorized
Hoje separei uma receita boa para acompanhar esses dias quentes de verão. Anote aí: Você vai precisar de: 2 litros de água 6 sachês de chá verde 1 pedaço de gengibre com casca cortado em rodelas Folhas de hortelã a gosto Suco de 1 limão peneirado Modo...
by Graziela Albuquerque | Dez 22, 2021 | Uncategorized
Ela permite investigar o estado geral de saúde, ou em particular de um órgão ou sistema, sendo, portanto, um instrumento que efetua uma análise bioenergética corporal humana. É um método de análise indolor e eficaz para muitos distúrbios na saúde. Ela é efetuada...
by Graziela Albuquerque | Dez 8, 2021 | Uncategorized
E hoje, pra fechar a sequência sobre macros nutrientes, vamos falar das proteínas. O que são proteínas na dieta e como encaixar na tua estratégia. Papel e caneta na mão e vem comigo neste vídeo mais curtinho que os outros, pq proteína é fácil de saber… Abraços e...
by Graziela Albuquerque | Nov 24, 2021 | Uncategorized
Seguindo a sequência sobre macronutrientes (carboidrato, gordura e proteína) na dieta, neste vídeo trago um monte de dicas essenciais sobre as melhores escolhas e como trazer a gordura para a dieta de forma que não atrapalhe teu emagrecimento, trazendo sabor e...
by Graziela Albuquerque | Nov 10, 2021 | Uncategorized
No vídeo de hoje falo sobre carboidratos na dieta, índice e carga glicêmica o que são e para que serve na prática. Informações que facilitam muito se tu descobriste diabetes, se tu pratica low carb, se precisa controlar teus exames laboratoriais como triglicerídeos,...
