by Graziela Albuquerque | Jun 24, 2020 | Uncategorized
Acho importante abordar esse assunto aqui, pois grande parte das mulheres que me procuram possuem essa característica física. O que acontece? Chamamos esse caso de gordura andróide, que é aquela gordura tipo maçã, que se acumula no abdômen. Olha como são as...
by Graziela Albuquerque | Jun 10, 2020 | Uncategorized
Bom, quem é meu paciente sabe, eu acho importante e uso a prescrição de algumas fórmulas e suplementos, para auxiliar e otimizar os resultados, não é essencial, mas auxilia muito. E aí, já tive pacientes que chegam e dizem, Grazi, eu não quero usar muito suplemento,...
by Graziela Albuquerque | Mai 20, 2020 | Uncategorized
Tenho falado muito sobre a importância da mudança da base e dos hábitos de vida para a mudança alimentar. O processo de emagrecimento ou mudança no estilo de vida exige paciência e requer um passo a passo. Às vezes, começar com uma pequena mudança de rotina de vida é...
by Graziela Albuquerque | Mai 11, 2020 | Uncategorized
Uma das estratégias que utilizamos, de acordo com as necessidades de cada paciente, é a dieta cetogênica. Então resolvi contar um pouquinho sobre ela e suas características. A dieta cetogênica leva esse nome por causa da cetose, espécie de queima da gordura induzida...
by Graziela Albuquerque | Abr 22, 2020 | Uncategorized
Vamos conversar um pouco sobre nutrientes e calorias! Com o advento das mídias sociais endeusando mulheres de corpos extremamente magros, perfeitos e malhados tornou-se corriqueiro, comum e em larga escala, a propaganda de produtos alimentícios com “ingredientes...
