Tu és daquela/daquele louca por um docinho como eu?
Hoje trago algumas possibilidades que podem te ajudar a “segurar” essa vontade. Eu faço isso comigo, oriento essas práticas no consultório e acredito que pode te ajudar também.
Lembrando que saber o que causa o problema e a compulsão é o primeiro passo para tratar o problema.
Quero saber se tu aplicou essas dicas e se deu certo depois hein…
Abraços e até a próxima!
Graziela Albuquerque,
Nutricionista