E hoje, pra fechar a sequência sobre macros nutrientes, vamos falar das proteínas. O que são proteínas na dieta e como encaixar na tua estratégia.
Papel e caneta na mão e vem comigo neste vídeo mais curtinho que os outros, pq proteína é fácil de saber…
Abraços e até a próxima!
Graziela Albuquerque,
Nutricionista