Seguindo a sequência sobre macronutrientes (carboidrato, gordura e proteína) na dieta, neste vídeo trago um monte de dicas essenciais sobre as melhores escolhas e como trazer a gordura para a dieta de forma que não atrapalhe teu emagrecimento, trazendo sabor e saciedade para teu prato.
Papel e caneta na mão e se liga no vídeo.
Abraços e até a próxima!
Graziela Albuquerque,
Nutricionista