Bem-vinda ao seu ponto de transformação!
Olá! Sou Graziela Albuquerque , nutricionista com 22 anos de experiência, apaixonada por transformar vidas por meio da mudança no estilo de vida, mindset e alimentação. Durante minha trajetória, sempre busquei me especializar e me atualizar para oferecer aos meus pacientes estratégias baseadas em ciência e resultados reais. Além de ser especialista em Nutrição Clínica, Oncológica, Esportiva e Fitoterapia Funcional, tive a honra de me formar em Saúde e Bem Estar: Projetando um Plano de Nutrição Sustentável pela renomada Harvard University. Essa formação me permitiu aprofundar conhecimentos em estratégias nutricionais eficazes e sustentáveis.
Sou idealizadora de mais de 15 desafios online, que já impactaram mais de 2.000 pessoas, e criadora do exclusivo Protocolo Detox de 7 Dias, desenvolvido com base em anos de experiência clínica e evidências científicas.
Nutricionista CRN2 6517
Minha missão é auxiliar mulheres a retomarem o controle sobre seus corpos e sua saúde, criando hábitos sustentáveis que aumentam a energia, melhoram a autoestima e impulsionam sua performance em todas as áreas da vida.
Meu Diferencial
- Personalização Completa: Cada mulher é única, e suas necessidades também são. Não trabalho com dietas prontas, mas com soluções feitas para você.
- Foco em Resultados Duradouros: Além de emagrecimento eficiente, abordo saúde hormonal, energia e performance.
- Disciplina e Organização: Compartilho nos meus stories as melhores ferramentas e hacks para que você atinja seus objetivos com consistência.
- Experiência e Formação Internacional: Minha formação em Harvard e anos de prática clínica me permitem oferecer o que há de mais atual em nutrição e saúde.
O que você pode esperar quando iniciar o tratamento comigo?
- Resultados visíveis: Melhoria da composição corporal e regulação do apetite.
- Mais energia: Estratégias para melhorar sua disposição e combater o cansaço.
- Aumento da performance: Não apenas no emagrecimento, mas também na sua rotina e objetivos pessoais.
- Bem-estar emocional: Confiança e autoestima através da construção de hábitos saudáveis.
DEPOIMENTOS
“Refletindo sobre o meu processo de emagrecimento, me dei conta que nestes quase 3 anos o protocolo que mais obtive resultados foi com certeza a combinação de Low Carb + Jejum Intermitente.
São mais de 50kg eliminados sob a orientação e motivação da Grazi.”
Alessandra Algarve
“Essa sou eu com 110,9kg obesidade grau III, pré-diabética, cansada, desanimada e sem esperança! Após 6 meses de reeducação alimenta e atividade física regular!
Essa também sou eu, mais disposta, esperançosa e vendo dia a dia minha qualidade de vida melhorar!
Muitas pessoas participam da minha jornada e são bençãos, não estou conseguindo sozinha, Deus enviou pessoas especiais pra caminhar comigo! Agora sei que posso ir mais longe! Glória a Deus!”
Carmelita Rocha
São 7 meses que separam estas 2 fotos.
Sao 7,5kg a menos.
A D.I segue ainda no processo de perda de gordura.
Registro aqui a DIFERENÇA que faz a perda de 1,0 -1,5kg de gordura por mês porque sei que muita gente considera uma perda pequena e desiste, então quero te mostrar o que acontece quando tu não desiste.
Além da perda de gordura, acontece uma melhora absurda da consciência alimentar, da tolerância ao desconforto, mudança total da autoestima, do guarda roupa, do número da roupa, da tua autoconfiança e principalmente da tua capacidade em acreditar o quanto tu pode atingir teus melhores resultados.
NÃO DESISTAM, sempre vale a pena. Foi isso que a D.I fez e ainda está fazendo, com muita determinação e usando várias estratégias para chegar ao melhor resultado da vida.
Passando para te contar que nestas 2 semanas de estratégias se foram 3kg!
Grazi, lembra que te falei quantos anos a balança não se mexia???
Oi grazi, tu sabe que desde que comecei meu protocolo de 5 dias de Detox passou totalmente meu estufamento e enxaqueca.
Tu acertou muito em cheio as estratégias dos fodmaps.
Bom dia Grazi, terceiro dia do protocolo de Detox e tu não acredita, já diminui 3kg!
Meu intestino funcionando 2x ao dia sem dor cabeça. E minha disposição, bem como tu disse, mudou completamente.
Grazi quero te dar um retorno super positivo dessa primeira semana:
Estou amando o plano alimentar! Comendo bem, feliz, satisfeita, sem aquela loucura por comer a tardinha e a noite. Intestino funcionando perfeitamente e o melhor: mantendo o peso na casa dos 66 sem subir.
Rendendo mais ainda na academia.
Desinchei , barriga murchou total!
Enfim, muito feliz como há tempos não estava com meu corpo.
Parei de me pesar todos os dias.
Muito obrigada!
Grazi, preciso te dar essa notícia, fazem 23 dias que estou sem nenhum sintoma ruim que tinha tenho, passou calorões, melhorei o sono e melhorei muito meu cansaço ao longo do dia.
Muito obrigada!
Fórmulas porretas as tuas heim?!
Estou gostando bastante do plano alimentar que me deixou! Fácil de fazer! Fácil para me organizar.
Prático!
Mas o melhor de tudo é o fato de que nunca me senti tão disposta e cheia de energia! Nem quando tomava antidepressivo tinha tanta disposição.
Mesmo depois de trabalhar um dia todo, preparo minha janta sem preguiça, penso nos ingredientes… até deixar coisas prontas pro dia seguinte, pro almoço da filha e do marido, faço com prazer!
Grazi….e muito obrigada….
Tu e muito top!!
Teu slogan não poderia ser mais condizente com o que VC entrega!!!
Estou muito feliz com o resultado do teu trabalho, melhor que isso será o bisturi… …, mas vai que vc me livre dessa??!!
Brigadão…sou muito tua fã!
Preciso compartilhar contigo, estou com o peso de 12 anos atrás de quando casei e E Não posso dizer que está fácil, mas estou tentando me manter e organizando a alimentação. O sentimento de felicidade e muito maior que todo o restante. Muito obrigada por pegar no meu braço e acreditar que eu iria conseguir!!
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Vamos juntas rumo à sua melhor versão!
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Av. Presidente Vargas, 2355, Sala 614
Policlínica Wilson Aita
Santa Maria – RS
Essa jornada não é só sobre emagrecimento, mas sobre resgatar o seu poder, a sua saúde e o seu bem-estar.
Eu estou aqui para te guiar em cada passo do caminho.